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Excel文件恢复教程：快速找回丢失数据！

news 来源：原创 2025/7/13 7:29:55

Excel是微软开发的电子表格软件，它为处理数据和组织工作提供了便捷。虽然数据丢失的问题在数字时代已经司空见惯，但对于某些用户来说，恢复未保存/删除/丢失的Excel文件可能会很困难，更不用说找Excel文件恢复位置在哪里了。接下来本文将向你介绍3个Excel文件恢复的方法，一起往下看。

在介绍方法前，你可以先使用这2个小技巧来看看能不能恢复误删的Excel文件。

如果意外删除了Excel文件，请按“Ctrl+Z”来撤消删除操作，然后Excel文件会恢复到你将它删除的位置。

如果你在意外删除Excel文件后还进行了其他操作，那你可以打开回收站，看看它在不在这里，如果在，右键点击它并选择“还原”即可。

如果这两个小技巧没用，请继续往下阅读，下面3个方法也可以帮你恢复Excel文件。

MS office自带有自动恢复功能，可以设置默认时间间隔或自定义时间间隔，到时会自动保存Excel文件。

请按以下方法开启自动保存：在电脑上启动Excel 2010或更高版本，然后点击“文件”>“选项”>“保存”勾选“保存自动恢复信息时间间隔”和“如果我没保存就关闭，请保留上次自动恢复的版本”选项，然后点击“确定”。

那Excel文件恢复位置在哪里呢？你可以在这里找到恢复的文件：C：\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\，如果你想更改恢复文件的存储位置，可以在“自动恢复文件位置”处修改。

如果你在文件丢失前使用了Windows自带的功能进行了备份，那你可以通过备份来恢复丢失的Excel文件，这里以文件历史记录为例。

文件历史记录是内置Windows电脑的备份功能之一。激活后，它会备份C盘文件/文件夹。

步骤1. 在Windows搜索栏中输入“控制面板”，然后打开它。

步骤2. 点击“文件历史记录”。

步骤3. 再点击“还原个人文件”。

步骤4. 选择你需要的已删除文件，然后点击“还原”按钮即可。

如果以上方法都不适合你，或者对你来说太不方便，那么建议你使用Windows数据恢复软件。

这里向你推荐傲梅恢复之星，该软件操作界面简洁，操作方法简单。拥有简洁的用户图形界面，普通用户也可轻松掌握使用方法。

✬ 可以从硬盘、USB、SD卡和其他存储设备中恢复已删除/丢失的数据。

✬ 恢复200多种数据类型，例如Word、Excel、PPT、、照片、视频、音频、文件夹等。

✬ 基于原始路径、文件名和格式保留恢复的文件。

✬ 适用于误删除、磁盘格式化、系统崩溃、病毒攻击等其他数据丢失情况。

✬ 支持NTFS、FAT32、exFAT和ReFS文件系统。

✬ 适用于Windows 11、10、8、7或Windows Server操作系统。

步骤1. 在你的电脑上下载安装运行傲梅恢复之星，识别到磁盘后，选择删除文件的移动硬盘，然后单击“开始扫描”。

步骤2. 自动执行快速扫描和深度扫描后，你将看到已删除和丢失的文件。

步骤3. 检查扫描结果并选择你需要的数据。然后单击“恢复 x 个文件”并将这些恢复的文件保存在新位置。

以上是3个Excel文件恢复的方法，希望这几个方法能帮你恢复丢失的Excel文件。虽然开启自动保存和文件历史记录也可以帮你恢复文件，但更建议普通用户使用傲梅恢复之星，它操作简单并且不用提前备份。