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如何修复卡在恢复模式下的 iPhone：简短指南

news 来源：原创 2025/5/24 21:04:20

Apple 建议使用恢复模式作为最后的手段，以便在 iPhone 启动循环或显示 Apple 标志时恢复 iPhone。这是解决持续问题的简单方法，但您很少使用。但是，当您的 iPhone 卡住恢复模式本身时，您会怎么做？虽然 iPhone 卡在这种模式下并不常见，但这种情况也并不少见。不用担心，有一些简单的方法可以修复卡在恢复模式下的 iPhone问题。那么，让我们看看所有的方法。

了解 iPhone 的恢复模式

对于那些不知道的人，恢复模式或 iPhone 恢复模式是 iPhone 上的一种特殊状态，可让您排除故障并修复软件问题。当您的 iPhone 无法正常启动或遇到无法通过常规方式解决的问题时，它就像一个安全网。当您将 iPhone 置于恢复模式时，您将能够使用计算机更新其固件或执行恢复出厂设置以一劳永逸地修复它。

以下是一些恢复模式可能会派上用场或可能自行激活的情况。

软件故障：如果您的 iPhone 不断重启或冻结在 Apple 标志上，恢复模式可以帮助将其恢复到功能状态。
硬件问题：虽然不太常见，但作为一种安全措施，硬件问题有时可能会触发恢复模式。
电池故障：电池劣化有时会中断更新过程并将您的 iPhone 推入恢复模式。
更新失败：如果上次更新成功，则可以使用恢复模式重新安装新版本的 iOS。

修复卡在恢复模式下的 iPhone 的最佳方法

您可以使用以下方法解决 iPhone 卡在恢复模式的问题。其中包括强制重启、Finder/Apple 设备恢复或使用第三方工具。让我们探讨如何快速退出 iPhone 上的恢复模式。

1. 强制重启你的 iPhone

理想情况下，退出恢复模式就像进入它一样简单。因此，当您的 iPhone 陷入恢复状态且无法恢复时，您需要做的第一件事就是强制重启它，以便它重新启动到 iOS。这可以消除由软件错误或故障引起的小问题。这是你怎么做。

如果您之前连接了 iPhone，请断开它与 Mac 或 PC 的连接。将其插入计算机将强制您的设备重新启动到恢复模式。
在 iPhone 8 或更新机型（包括带有 Face ID 的 iPhone）上，快速按下并释放提高音量按钮>按下并释放降低音量按钮>长按侧按钮，直到看到 Apple 标志。

在 iPhone 7 系列上，长按降低音量按钮和睡眠/唤醒按钮，直到出现 Apple 标志。

在 iPhone 6s、iPhone SE 1 和更旧机型上，长按首页按钮和睡眠/唤醒按钮，然后在看到 Apple 标志时松开。

在大多数情况下，您的 iPhone 现在可以成功启动到 iOS 而不会出现任何问题。有时，您的 iPhone 可能会比平时卡在 Apple 标志上更长的时间，但最终应该会带您进入锁定屏幕。

2. 使用 Finder/iTunes 应用程序更新或恢复

如果重启不能解决您的问题并且您的 iPhone 仍然卡在恢复模式中，您将不得不将其连接到具有有效互联网连接的 PC。Mac 上的 Finder 应用程序或 Windows 上的 Apple iTunes 应用程序可以帮助您修复设备并使其退出恢复模式，方法是将其更新到最新版本或将其恢复为出厂设置。

如果您使用的是 Windows 10 PC，请从 Microsoft Store 安装 Apple 设备应用程序，然后按照屏幕上的说明进行设置。如果您使用的是 Mac，请确保您的设备运行的是最新版本的 macOS。
现在，使用兼容的 USB 数据线将您的 iPhone 连接到计算机。
在 Mac 上启动 Finder 应用程序或在 Windows 上启动 Apple Devices 应用程序。
该应用程序将自动检测您连接的 iPhone 并在屏幕上显示其信息。如果没有，请单击左侧边栏中的 iPhone。
如果您看到一个屏幕或对话框，要求您信任该设备，请单击信任继续。
当应用程序成功检测到您的 iPhone 时，您将看到两个选项 - 更新和恢复。如果您希望您的 iPhone 正常启动回 iOS，请选择最新更新.

Finder 或 Apple Devices 应用程序现在将检查您设备的最新软件版本。然后，您可以单击 Install （安装）下载更新。

您的计算机现在将开始下载更新并将其安装在您的 iPhone 上。此过程需要几分钟，具体取决于您的互联网速度。如果安装成功，您的手机将正常启动。

在大多数情况下，此方法应该修复您的 iPhone 并将其退出恢复模式。如果您选择 Restore （还原），则必须使用现有备份还原其内容或将其设置为新备份。

3. 在 5 分钟内使用奇客iOS系统修复退出恢复模式

如果您仍然卡在恢复模式中，则必须使用外部应用程序强制退出它。最简单的方法是使用奇客iOS系统修复应用程序在 Windows 或 Mac 上。它是一个多合一的实用程序，可以解决 150 多个持续存在的 iOS 问题。您可以使用奇客iOS系统修复来解决电池耗尽、屏幕冻结、启动循环、卡在 Apple 标志上、iPhone 无法开机等问题。

我喜欢奇客iOS系统修复的地方在于它提供了在不丢失数据的情况下恢复 iPhone 的方法。除了为 iPhone 16 等较新机型提供支持外，该应用程序还兼容 iPhone 5 和 iPhone SE 第一代等旧机型。

以下是使用奇客iOS系统修复退出恢复模式的方法。

在您的 Mac 或 Windows 计算机上下载并安装奇客iOS系统修复应用程序。

传&送：奇客iOS系统修复

现在，使用 USB 数据线将您的 iPhone 连接到计算机。

建立连接后，启动奇客iOS系统修复应用程序。

该应用程序现在将显示您连接的 iPhone 的名称。要退出恢复模式，请单击退出恢复模式框内的选项。

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

该应用程序现在将显示倒计时，并显示一条消息，上面写着“正在退出恢复模式，请稍候”。

倒计时结束后，您的 iPhone 现在应该会启动回正常状态。

4. 退出恢复模式而不会丢失数据

如果您的 iPhone 仍然卡在恢复模式且无法恢复，并且上述方法都没有对您有任何帮助，您可以使用苹果手机系统修复工具进行 iOS 系统修复。该应用程序带有两种修复模式 - 标准修复和深度修复。我们建议您使用标准修复，因为它可以在不丢失数据的情况下解决您的问题，给您最后一次机会让您的 iPhone 恢复到以前的状态。以下是如何使用它。

首先，使用 USB 数据线将 iPhone 连接到计算机。

在您的 Mac 或 Windows 计算机上启动奇客iOS系统修复并检查它是否将您的 iPhone 显示为已连接并处于恢复模式。如果是，请单击开始修复选项。

传&送：奇客iOS系统修复

现在，在下一个屏幕上选择 Standard Repair，然后单击 Standard Repair 按钮。

该应用程序现在将检查适用于您的 iPhone 型号的最新固件版本。当您看到“固件版本已准备好下载”消息时，单击“下载”按钮。

奇客iOS系统修复现在将开始在您的计算机上下载固件包。

下载结束后，单击“固件包已准备就绪”屏幕上的“开始标准修复”。

该应用程序现在将开始在您的 iPhone 上安装固件。此过程需要几分钟才能完成。

修复成功后，您的 iPhone 将自动重启到之前的状态，而不会丢失任何数据。

如果这不能修复它，您可以尝试应用程序上的“深度修复”选项来永久修复它。现在，请记住，此选项会导致数据丢失，因为它涉及将您的 iPhone 重置为出厂状态。因此，只有在尝试了上述所有修复程序后才能使用它。

5. iPhone 仍然卡在恢复模式？联系 Apple

如果这些方法都无法帮助您退出恢复模式，则问题可能比您想象的要严重。因此，修复 iPhone 的唯一方法是访问 Apple 支持网站并在最近的 Apple Store 或授权服务中心预约。

额外提示：避免 iPhone 卡在恢复模式下

理想情况下，您永远不需要在 iPhone 上使用恢复模式。这可能是当设备出现问题时您选择的最后一件事。如果您不希望您的 iPhone 卡在恢复模式中，您可以按照这些提示来避免将来出现这种情况。

确保您的 iPhone 运行的是最新版本的 iOS。
请勿使用 iPhone 或中断更新过程。
避免在 iPhone 上安装 iOS 测试版。
在恢复过程中，请勿断开 iPhone 与计算机的连接。
避免在软件更新期间将 iPhone 从电源上拔下。
及早检测硬件问题，以避免启动循环进入恢复模式。

以上修复应该足以解决 iPhone 卡在恢复模式的问题。在我的测试中，当我 Mac 上的 Finder 应用程序无法修复时，奇客iOS系统修复应用程序设法修复了我的 iPhone。退出恢复模式和标准修复选项可以让您的 iPhone 立即启动并运行，但您也可以使用 Deep Repair 来执行完全重置。

您的 iPhone 是否曾经卡在恢复模式下？你是怎么解决的？在下面的评论中让我们知道。

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