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书籍推荐：《价值心法》一姜胡说

news 来源：原创 2025/6/29 7:22:36

    书名 ：《价值心法》一姜胡说
    摘录

        每天问问自己，如果今天只做一件事，这件事是什么？找到它。拿出2—3个小时，专门处理这件事。其他所有事全部排在那2—3个小时之外。
        集中一段时间用来做最重要的事。这段时间尽可能地不要被打扰，这有助于你拿出更好的表现。保持专注，深度工作。“高质量的1小时是‘1×60’，而不是‘4×15’。时间被切割成零碎的小段后，你很难高效地工作。大脑刚放下一件事，转而处理下一件事是需要时间的。”（贾森·弗里德、戴维·海涅迈尔·汉森）

        专注的重要性。

                          

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